|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | | | | | | | |
|
|
|
|
|
|
 
|
|
תיאור הבלוג:   עזרה ותמיכה לנשים באמצעות תובנות וטיפים שיכולים להעצים אותנו כנשים חזקות, אמיצות ופעילות.
|
|
|
|
|
פורסם ב 15/08/2010
|
|
כמאמנת אני נתקלת פעמים רבות בתופעה של מאומנות שמציבות לעצמן מטרה, מתחייבות לעמודבמטרה שלהן, מתחילות את יישום וביצוע המטרה בהתלהבות רבה ולאחר שהן נתקלות במכשול הראשון הן מרימות ידים ופה בעצם נכנסת לעניין המעורבות הרגשית. לדוגמא: הייתה לי מאומנת שהגיעה אליי בנושא של זוגיות. היא ביקשה שאני אעזור לה בסיום הקשר שלה עם החבר שלה (קשר שמזיק לה). הצבנו לעצמנו במהלך האימון מטרות, התחלנו בעבודה הקשה של השגת המטרה תוך כדי שימוש בכלים של בחיר,לקיחתאחריות, הבנה של מה מניע או חוסם אותה וכולי. היא לקחה את הכלים והשתמשה בהם בצורה יוצאת מן הכלל ואפילו הייתה שלמה ומרוצה עםההתקדמות שעשתה,עד אשר הוא ביקש ממנה לחזור אליו. באותו הרגע היה מאוד קל לחזור לדפוסים הישנים שלה שבהם בכל פעם שהוא היה מתקשר היא מייד היתה רצה וחוזרת אליו. בנוסף בכל פעם שהוא היה מתקשר היו עפות מחוץ לחלון כל ההחלטות שנעשו עד לאותו רגע ובהרף עין היא היתה חוזרת אליו ומתחילה שוב את המעגל המזיק הזה שהוביל אותה שוב לאותה נקודה של חוסר ביטחון, ירידת הערך העצמי שלה , תסכול, חוסר בשמחת חיים וכו ולמה? כיוון שנכנסה מעורבות רגשית(אהבה כמובן). אחד הכלים שהשתמשנו בהם בהקשר של הדפוס המזיק הזה של החזרה החוזרת ונשנית שלה לחבר שלה לשעבר הוא היותה גורם בחייה. העבודה במקרה האחרון בו הוא ביקש שתחזור אליו התחילה מכך שהיא קלטה מה מניע אותה ברצון שלה לחזור אליו (פחד מיציאה למשהוא חדש ופחד מכישלון), לאחר מכן חזרנו לברר במה היא באמת בוחרת,בשלב הבא לאחר שהיא בחרה וראתה שוב למה היא התחייבה (כלומר לאיזה זוגיות היא באמת מחויבת ולאיזה זוגיות היא באמת שואפת) ניתן היה להתחיל בשלב האחרון והקריטי של לקלוט שלכל פעולה שהיא עושה או לא עושה יש השפעה לטווח קצר וגםלטווח ארוך על חייה. היא הייתה צריכה לקלוט שכל מה שהיא עשתה עד היום בהקשר של הזוגיות המזיקה הזאת, היה בעל השפעה מכריעה על עצם היותה תקועה ולכודה ושאין בעצם צורך להטיל את האחריות על המקום שבו היא נמצאת על אף אחד מלבד עצמה. באותו רגע היא הפסיקה לתלות את האחריות על מצבה בבן זוגה (שלטענתה גרר אותה כלהזמן למטה) ,לקחה אחריות על חייה ויצרה דפוס פעולה חדש בחייה , שאיפשר לה להמשיך הלאה בחייה. הדפוס שהיא לקחה לעצמה היה אומץ ועמידה במילה שלה. הפעולות שנבעו מכך היו: אמירה נחרצת לבן זוגה הקודם שהיא לא חוזרת אליו(למרות שזה היה מבחינתה משהו בגדר של בלתי אפשרי לקיום), ניתוק מגע מוחלט והתחלת יצירה של זוגיות חדשה ובריאה. נכון להיום היא עדיין איננה בזוגיות חדשה אך היא אינהחוזרת לדפוסיה הישנים והיא אפילו שלמה עם הבחירה שעשתה ומוכנה לזוגיות חדשה ממקום מחוזק, נקי ומחויב.
|
|
 
|
|
 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
");
");
|