"עכשיו אני"

"המקום בו יש לי את הלגיטימציה לעסוק בעצמי."

בתוך מערך התפקידים שאני מקיימת בחיי (אמא, בת-זוג, עבודה) לתת ביטוי לאני שלי בדרך ההתמודדות והחווייה בסיטואציות יומיומיות, במסגרת תהליך קבוצתי ואישי.

מי אנחנו?

קרן- נשואה ואם ל- 2 בנים. מאמנת אישית לתוצאות , יוצרת ומפתחת מודלים, תהליכים חשיבתיים והתנהגותיים, מנחה סדנאות ייחודיות לנשים בשלב הניווט הגדול ומלווה צוותים ומנהלים בדרכם בארגון.

רחלה- נשואה ואם ל- 3 ילדים, ילד מאובחן ADHD. יועצת ומלווה נשים לא פורמאלית בתחומי זוגיות, הורות והתמודדות עם ילדים בעלי קשיים התנהגותיים. בעיצומו של מעבר מאם במשרה מלאה לאישה עובדת, סטודנטית לפסיכולוגיה, מנחת סדנאות נשים.

שילוב מנצח בין סיפור אישי של התמודדות ורתימת הקושי, לבין תהליך אימון קבוצתי(coaching) מבוסס ניסיון ומודל מקצועי.

איך הכל התחיל?

ערב שגרתי אחד, הבעלים במפגש חברים צופים במשחק כדורסל.

אנחנו אחרי ערב מעייף, הילדים ישנים, אחרי ארוחת ערב, מקלחות ויום מתיש (כרגיל)... כל שנשאר לנו זה להתנחם בשיחת טלפון בין חברות "בוכות" למה הם ולא אנחנו, כי להביא בייבסיטר זו סתם הוצאה מיותרת כרגע...  השיחה מתארכת ונמשכת עד השעות הקטנות של הלילה, מתפרסת לנושאים שונים וביניהם עידכונים שוטפים אחת עם השנייה על החיים... כל אחת וה"חבילה" שלה....

פתאום, מצאנו את עצמינו מנתחות את הברור מאליו, וגילינו שאנחנו מחפשות את אותו הדבר! אנחנו רוצות מקום (לא פיזי), רגשי, בו אנו יכולות לבוא לביטוי, והעזרה שאנחנו נותנות זו לזו יכולה להיות העזרה שיחד נוכל לתת לנשים אחרות.

מתוך ההכרה וההבנה שגם אנחנו זקוקות למקום פרטי ולעיסוק בעצמנו!

מהי מטרתנו?

לגבש קבוצת נשים אשר תספק למשתתפות בה : 

·         מקור לכוח, אנרגיה ותמיכה

·         מתן וקבלת לגיטימציה לעסוק בעצמי- כי "עכשיו אני" וזה בסדר!!!

·         מתוך העזרה לאחר- לעזור לעצמי

·         פוקוס אישי ונשי בשלושה אספקטים: רגשי, חשיבתי, תפקודי.

·         יצירת פתרונות תוך שיתוף והצפת החווייה האישית

·         לחוות את עצמך מתוך עצמך- דגש על החווייה האישית

·         מקום נייטרלי להשמיע ולהישמע, בהיעדר שיפוט וביקורת

·         ליצור אפשרות לחולל שינוי

"זה הזמן שלי לבחור- ואני בוחרת בי!