השפע הגדול של מאמנים אישים וסוגי האימון  האישי מאוד מבלבל. מה לעשות כדי לא ללכת לאיבוד? איזה מאמן אישי לבחור? מה הקריטריונים שאותם את צריכה לבחון לפני בחירת מאמן אישי ועסקי?