מינה בן-חיים, מאמנת אישית לשינוי אורח חיים  על ידי מחשבה חדשה, התנהגות חדשה שיבואו ממקום של שינוי פנימי ואמיתי: אני אנהל את החיים שלי, ולא האוכל והרגשות ינהלו אותי.
בשיטה משולבים הכלים השונים
אימון - תהליך של היכרות עצמית: הכרת החוזקות והחולשות שלי תוך כדי העצמת החוזקות במטרה להביא למחשבה חדשה ולהתנהגות חדשה
פרחי באך - תמציות אנרגטיות של 38 פרחים ועצים שעוזרות בהתמודדות עם מכשולים ואמונות מכשילות ובהעלאת דפוסי חשיבה ודרכי התנהגות מאוזנים ובריאים
דמיון מודרך<

/STRONG> - התחברות לשינוי ולמציאות החדשה דרך הדמיון המודרך
NLP - אסטרטגיות של שינוי מחשבתי והתנהגותי המאפשרות להגשים את המטרות והרצונות בדרך יעילה
תזונה - שינוי תזונתי ומעבר לאכילה בריאה
צמחי מרפא - צמחי מרפא לצורך עזרה בירידה במשקל  -פורמולה בהתאמה אישית
ארומתרפיה - שימוש בשמנים נדיפים העובדים על כל הרמות: פיסית, רגשית ורוחנית