הפכי לעמוד הבית
על סדר היום נשים וכסף גוף ונפש סטייל דרך חיים סלון פורומים שדרת אסימון קשרים
כתובת דוא"ל: סיסמא:  עדיין לא חברה?  הצטרפי עכשיו   שכחת סיסמא?
דרך חיים הורות וילדים
מיטה משפחתית - בעד ונגד

מה עדיף לישון עם התינוק ביחד או לשים אותו לישון בחדר נפרד? השיקולים קשורים לנוחות ההורים, לתפיסת עולם חינוכית וגם להשפעות תרבותיות
כתבות נוספות
* דילמה של הורים: מסגרת רגילה או חינוך פרטי
* הילד בן 30: לקבל אותו באהבה או לעודד אותו לגדול?
 
     
 
עוד באתר -
ארגוני נשים   |   קווי מצוקה   |   לוח אירועים   |   טיולי נשים   |   קשרים באסימון   |   אינדקס עסקים   |   הצטרפו לקבוצת אסימון   |  
המומלצים -
מתכונים   |   מחשבון נומרולוגיה   |   מחשבוני דיאטה   |   אסטרולוגיה   |   משחקים   |  
asimon180.jpg
    asimon120.jpg
 

בייבי יוגה
האם אפשר לתרגל יוגה עם תינוקות? מרים עוז רווה, מנהלת פורום היוגה החדש באסימון, על שיטת בייבי יוגה. תקשורת אחרת בין ההורה לעם התינוק וגם שינה טובה יותר לתינוק וגם להורים
מאת: מרים עוז רווה
16/11/2008

למילה יוגה שורשים עמוקים ופרושים רבים, מניסיוני האישי, הפירוש הבהיר ביותר הינו –"התנהגות בצורה כזו שכל תשומת הלב מופנית אל הפעילות בה האדם עוסק באותו הרגע" (ד.ק.ו דסיקשר) וכך מביאה אותנו היוגה להבנה עמוקה יותר של הנעשה סביבנו ולהתבוננות נכונה יותר.
לעומת היוגה העתיקה – הבייבי יוגה, כשמה כן היא, נולדה רק באמצע המאה ה20 ומנסה, בהצלחה מרובה, לחבר בין ההורה לתינוק ברמה האוטנתית ביותר. זוהי שיטת תרגול המושתתת על עקרונותיה הבסיסיים של היוגה, ההתפתחות התנועתית של התינוק והקשר(bonding ) ההורי- ילדי.

שיטת הבייבי יוגה יוצרת תקשורת אחרת בין ההורה והתינוק, והיא מורכבת מאסנות (תנוחות) לתינוק – בהתאם לשלב ההתפתחותי בו הוא נמצא, אסנות להורה, נשימות, מגע וגרייה והכל בשילוב קול וצליל.
הבייבי יוגה מלמדת את ההורה לתמוך בתינוק בכל שלב ושלב בהתפתחות התנועתית ולא להאיץ אותה דבר שנגרם כיום כתוצאה מקצב החיים המהיר והרצון "לעמוד ביעדים" ולהיות "כמו כולם" לפחות...

הבייבי יוגה תורמת לשינה טובה יותר של התינוק וכך גם של שאר יושבי הבית... (:, משפרת את תהליכי העיכול ומקלה על בעיות כגון "קוליק" וגאזים, מחזקת את המערכת החיסונית ומעודדת התפתחות שרירית ומנטלית של התינוק. מעבר לתרומה למגוון הפעילויות אותן יוכל כל הורה לחוות עם ילדו בהמשך במסגרת הביתית ולקשר המיוחד והעמוק הנוצר בין ההורה והילד, התרגול בקבוצה בסדנאות והחשיפה להורות/אמהות שונה יוצרת מפגשים ממלאים ומחזקים להורים בתחילת דרכם ומהווה פורום נוסף להעלאת שאלות ותמיכה חברתית, אימהית ונפשית.

תינוקות שונים מתנהגים אחרת, לכל

אחד בדיוק כמו לנו המבוגרים אישיות ייחודית וטמפרמנט שונה, רצונות והעדפות שונות ומשונות שנפרשות ונגלות לפנינו מדי יום ביומו על כן עלינו מוטלת האחריות לעזור להם להסתגל לעולם  המואר, האין סופי, הרועש, הקר והכל כך שונה מהמקום החם, המוגן החשוך והכי חשוב החופשי שממנו הגיעו. הבייבי יוגה שמה לעצמה כדגש להעצים את תנותיות התינוק בדרך רכה, ומאוזנת המאפשרת לו ללמוד את גבולות גופו בעולמו החדש בהדרגתיות ובאהבה גדולה ובכך תורמת הבייבי יוגה גם לשביעות רצונו של התינוק.
"האושר העילאי מושג דרך שביעות הרצון " (יוגה סוטרות פטאנגלי).

בסדנאות הבייבי יוגה לומדים ההורים אסנות (תנוחות) שונות, טכניקות שונות של מגע ועיסוי תינוקות וכן תרגול מינימלי של אסנות ליציבה נכונה, שיקום רצפת אגן ועוד עבור ההורים/אמהות, כל אלו יחדיו יוצרים חוויה משחררת, כייפית ומעצימה.

אתן מוזמנות לפורום יוגה בהנהלתה של מרים עוז רווה
__________________
מרים עוז רווה - מתרגלת יוגה כ-6 שנים ולומדת עוד קצת בכל תרגול. בעלת תעודת הוראה baptiste power vinyasa yoga institute בארה"ב, וכן ממשכן היוגה בת"א (אשטנגה ויניאסה יוגה). מורה ליוגה לילדים מטעם ארגון מורי היוגה בישראל ובייבי יוגה בשיטת itsy bitsy yoga. וגם אמא לשניים שנהנים לתרגל.

 

 

 

 הוסיפי תגובה    שלחי לחברה    גירסה להדפסה
     תגובות
 
האמונה בעצמך - בייבי יוגה
, גבעתיים  20/11/2008 15:53:28
מעניין מהנה ומפרה, תמיד ידעתי שאת היא האדם הנכון לנושא היוגה, שיהיה בהצלחה מחזקים תמיד נורית ושאלתי
תגובה לתגובה
The Best
,   18/11/2008 21:30:11
מירילה

כל הכבוד,מאמר מעניין ואינפורמטיבי,אני משוכנעת שאת הכתובת הנכונה לפנות אליה בנושא יוגה בכלל ובייבי יוגה בפרט.
בהצלחה
תגובה לתגובה
Believe and you shall find
, New York  18/11/2008 17:54:29
Miriku, what an honor to know you! KOL HAKAVOD! your love passion and commitment to the things you believed in always set you apart and made you the unique and loving person that you are! way to go, great forum and very interesting article.
תגובה לתגובה
בייבי יוגה
,   17/11/2008 10:07:53
היי אחותי, אחלה כתבה, תמשיכי, תתחזקי ותצליחי (-:
תגובה לתגובה
יופי של פורום
, san jose, ca  16/11/2008 22:38:31
מירי שלום,
הכתבה שלך מאוד מעניינת,אפילו מסאן חוזה הרחוקה. שהייה תמיד מעניין
תגובה לתגובה
בייבי יוגה
,   16/11/2008 15:29:23
בהצלחה
תגובה לתגובה
 
כתבות נוספות במדור  
בייבי יוגה בייבי יוגה
   
-->
 
על סדר היום
החדשות שלנו
מזווית נשית
סטטיסטיקה
הסיפור שלה
סיפורים מהחיים
 
נשים וכסף
נשים ועסקים
יזמות עסקית
שוק העבודה
שוק ההון
צרכנות
 
גוף ונפש
רוחניות
אימון אישי
רפואה אלטרנטיבית
פנג שואי
קבלה
מרפלקסולוגיה ללמידה
 
סטייל
אופנה
טיפוח ויופי
דיאטה ותזונה
עיצובים
חדש על המדף
מבצעים והנחות
 
דרך חיים
אקדמיה לסקס
הורות וילדים
בריאות
הריון ולידה
זוגיות
אוכל
תיירות ונופש
 
סלון
תרבות ואמנות
ספרים
קולנוע וטלוויזיה
מופעים והצגות
תערוכות
 
אודות אסימון |  צרו קשר |  פרסמו אצלנו |  תנאי שימוש |  מפת האתר |  ארכיון כתבות |  תקנון רכישה באתר |  אסימון, טיולי חוויה ברוח נשית |  רשימת העסקים
אסימון - © כל הזכויות שמורות      עיצוב: סטודיו Symbols
וייזנט - תוכנות לעסקים