הפכי לעמוד הבית
על סדר היום נשים וכסף גוף ונפש סטייל דרך חיים סלון פורומים שדרת אסימון קשרים
כתובת דוא"ל: סיסמא:  עדיין לא חברה?  הצטרפי עכשיו   שכחת סיסמא?
סטייל דיאטה ותזונה
בן הזוג והדיאטה

האם בן הזוג מעודד אותך לאכילת יתר? בני זוג תחרותיים עלולים במודע או שלא במודע לעודד זה את זה לחרוג מתוכנית הדיאטה ולהצטרף לחגיגת אכילה
כתבות נוספות
* כיצד לאכול בריא במקום העבודה
* Booty Camp
 
     
 
עוד באתר -
ארגוני נשים   |   קווי מצוקה   |   לוח אירועים   |   פסיפס האישה הישראלית   |   קשרים באסימון   |   אינדקס עסקים   |   הצטרפו לקבוצת אסימון   |  
המומלצים -
מתכונים   |   מחשבון נומרולוגיה   |   מחשבוני דיאטה   |   אסטרולוגיה   |   משחקים   |  
asimon180.jpg
    asimon120.jpg
 

שתית חלב מעודדת ירידה במשקל
מחקר חדש בנערך באוניברסיטת בן-גוריון קובע שללא קשר לסוג הדיאטה, אנשים שצורכים יותר מוצרי חלב יורדים יותר במשקל. הסוד טמון בויטמין D
מאת: מור גבריאל
27/09/2010

מחקר חדש, שהובל על ידי חוקרי אוניברסיטת בן-גוריון בנגב, חושף כי המשתתפים שצרכו יותר חלב ומוצריו ירדו יותר במשקל, בהשוואה לצרכני חלב נמוכים, ללא קשר בסוג הדיאטה, צריכת הקלוריות או המשקל ההתחלתי. המחקר התפרסם החודש בעיתון American journal of Clinical Nutrition .

צריכת חלב ברמה השווה ל-2-3 כוסות חלב ליום (מכל מוצרי החלב) היתה קשורה בירידה ממוצעת של כ-6 ק"ג במשקל, לעומת צריכה של חצי עד 1 כוסות חלב, שהיתה קשורה בירידה של כ-3 ק"ג בסיום שתי שנות מעקב. המחקר בוצע בהובלתה של ד"ר דנית שחר, ממרכז ע"ש דניאל אברהם לבריאות ותזונה בפקולטה למדעי הבריאות באוניברסיטת בן-גוריון. השתתפו בו למעלה מ-300 איש, אשר חולקו אקראית לשלוש סוגי דיאטות, דיאטה דלת-שומן, דלת פחמימות ודיאטה ים-תיכונית. המעקב אחרי המשתתפים נערך במשך שנתיים ועסק  בהערכה של תכנית לירידה במשקל.

ד"ר שחר: "מעבר לסידן ממוצרי חלב נמצא, בפעם הראשונה, שירידה במשקל מלווה בעליה ברמות ויטמין D בדם. בקרב אלו שירדו יותר במשקל היתה עליה גדולה יותר ברמות ויטמין D בדם. ע

ד כה היה ידוע שבקרב אנשים עם עודף משקל רמות ויטמין D בדם הן נמוכות יותר מאנשים במשקל תקין, אך לא נבחן הקשר בין ירידה במשקל ושינוי ברמות הויטמין". 

ויטמין D הינו ויטמין הקשור בפעילויות רבות בגוף האדם כשהידועה ביותר מביניהן היא ספיגת סידן מהמזון ובריאות העצם. בשנים האחרונות מתברר שהויטמין קשור בפעילויות רבות נוספות כגון פעילות הקשורה באיזון  מערכת החיסון, מניעת סרטן ועוד. מקורותיו מהמזון מעטות מאד ועיקר המקורות שלו הם חשיפה לשמש, מזונות מועשרים ודגים בעלי תכולת שומן גבוהה. שיעור החסר של הויטמין באוכלוסיה הוא גבוה במיוחד והולך ועולה נוכח הירידה בחשיפה לשמש הנובעת הן מעבודה משרדית והן משימוש בקרמים להגנה אשר מונעים את הפיכת הויטמין שנמצא בעור לפעיל.

המחקר הנוכחי נערך במימון מועצת החלב הישראלית, משרד הבריאות, קרן המחקר הגרמנית וקרן המחקר של מכון המחקר ע"ש ורוניקה ורוברט אטקינס.

 

 הוסיפי תגובה    שלחי לחברה    גירסה להדפסה
     תגובות
 
ללא נושא
,   06/10/2010 19:54:16
קשקוש. הסיבה היחידה שאולי חלב גורם לירידה במשקל היא השילשולים. רוב האנשים רגישים לחלב, בעיקר של פרה ובעיקר מהונדס. אינטרס מובהק של אירגוני החלב. חלאס. צאו מהארון ותתחילו לחשוב על הבריאות שלנו ולא על הכסף שלכם
תגובה לתגובה
"המחקר נערך במימון מועצת החלב הישראלית
,   28/09/2010 10:26:35

תגובה לתגובה
ללא נושא
, ת"א  27/09/2010 02:42:04
איזה ביזיון! כבר הכותרת הוכיחה שהמחקר ממומן - ואכן כך הוא. אין טעם לקרוא. שתיית חלב איננה בריאה - נקודה. איך אתן מפרסמות חומר כזה? טיפת כבוד עצמי? טיפת מחויבות לקוראות? עוד טיפת אמינות? אנא הסירו אותי מרשימת התפוצה. תודה.
תגובה לתגובה
  
+ איילת
, צפון, 27/09/2010 13:26:40
יקרה..את חייבת להרגע..אף אחד לא הכריח אותך לשתות חלב או להתעסק עם מוצרי חלב..מי כאן ואת מחוייבות לקוראות?? מה נסגר איתך..קחי אוויר
תגובה לתגובה
 
כתבות נוספות במדור  
   
-->
 
על סדר היום
החדשות שלנו
מזווית נשית
סטטיסטיקה
הסיפור שלה
סיפורים מהחיים
 
נשים וכסף
נשים ועסקים
יזמות עסקית
שוק העבודה
שוק ההון
צרכנות
 
גוף ונפש
רוחניות
אימון אישי
רפואה אלטרנטיבית
פנג שואי
קבלה
מרפלקסולוגיה ללמידה
 
סטייל
אופנה
טיפוח ויופי
דיאטה ותזונה
עיצובים
חדש על המדף
מבצעים והנחות
 
דרך חיים
אקדמיה לסקס
הורות וילדים
בריאות
הריון ולידה
זוגיות
אוכל
תיירות ונופש
 
סלון
תרבות ואמנות
ספרים
קולנוע וטלוויזיה
מופעים והצגות
תערוכות
 
אודות אסימון |  צרו קשר |  פרסמו אצלנו |  תנאי שימוש |  מפת האתר |  ארכיון כתבות |  תקנון רכישה באתר |  אסימון, טיולי חוויה ברוח נשית |  רשימת העסקים
אסימון - © כל הזכויות שמורות           site by InterPro magicnet          עיצוב: סטודיו Symbols