הפכי לעמוד הבית
על סדר היום נשים וכסף גוף ונפש סטייל דרך חיים סלון פורומים שדרת אסימון קשרים
כתובת דוא"ל: סיסמא:  עדיין לא חברה?  הצטרפי עכשיו   שכחת סיסמא?
אוכל קינוחים
מתכון כיסוני שוקולד

מתכון כיסונים מתוקים במילוי שוקולד צ'ילי וחלבה למון גראס של השף רפאל כהן
כתבות נוספות
* עוגת דבש שיכורה
* פנקוטה סילאן
 
     
 
עוד באתר -
ארגוני נשים   |   קווי מצוקה   |   לוח אירועים   |   פסיפס האישה הישראלית   |   קשרים באסימון   |   אינדקס עסקים   |   הצטרפו לקבוצת אסימון   |  
המומלצים -
מתכונים   |   מחשבון נומרולוגיה   |   מחשבוני דיאטה   |   אסטרולוגיה   |   משחקים   |  
asimon180.jpg
    asimon120.jpg
 

מתכון לחטיפי בריאות

מתכון ביתי להכנת חטיפי בריאות עתירי סידן וברזל. תערובת פשוטה להכנה, לערבב ולאפות

מאת: ליטל מאירסון
17/07/2008

החומרים ל-10 מנות 
2/3 כוס קמח מחיטה מלאה
1/2 כוס סוכר חום
50 גר' אגוזי מלך קצוצים
50 גר' גרגירי שומשום מלא
1 כפית קינמון
1/4 כפית הל
1/4 כפית מלח
1/2 כפית אבקת אפייה
10 תמרים מיובשים קצוצים
5 משמשים מיובשים קצוצים
2 חלבוני ביצה

אופן ההכנה
לחמם מראש תנור ל ◦360 ולשמן קלות תבנית בקוטר 20 ס"מ.
לבחוש היטב את כל החומרים מלבד חלבוני הביצים.
להוסיף את החלבונים ול

המשיך לערבב.
להעביר לתבנית ולאפות כ-25 דקות.
לצנן ולחלק ל- 10 מנות.

ערך תזונתי של כל חטיף
אנרגיה: 199 קק"ל
פחמימות: 27.44 גר'
סיבים תזונתיים: 1 גר'
חלבון: 5.1 גר'
שומן: 7.5 גר'
ברזל: 2.42 מ"ג
סידן: 72 מ"ג

המתכון של ליטל מאירסון, דיאטנית קלינית בחב' "מרשל מוצרי טבע". 

 

 הוסיפי תגובה    שלחי לחברה    גירסה להדפסה
     תגובות
 
טמפ' האפיה
, באר שבע  20/09/2008 14:29:36
האם הטמפ' שניתנה (360) היא בפרנהייט כלומר 180 מעלות צלזיוס? אצלי הטמפ' המקס' בתנור היא 250.
תגובה לתגובה
האם יש חטיפי בריאות ללא
,   20/07/2008 16:52:01
אפיה ובישול.
בחנויות טבע ניתן למצוא חטיפים העשויים מתמרים
קוקוס אגוזים - מה עוד
ניתן להוסיף וכיצד להכין

תודה
תגובה לתגובה
 
כתבות נוספות במדור  
   
-->
 
על סדר היום
החדשות שלנו
מזווית נשית
סטטיסטיקה
הסיפור שלה
סיפורים מהחיים
 
נשים וכסף
נשים ועסקים
יזמות עסקית
שוק העבודה
שוק ההון
צרכנות
 
גוף ונפש
רוחניות
אימון אישי
רפואה אלטרנטיבית
פנג שואי
קבלה
מרפלקסולוגיה ללמידה
 
סטייל
אופנה
טיפוח ויופי
דיאטה ותזונה
עיצובים
חדש על המדף
מבצעים והנחות
 
דרך חיים
אקדמיה לסקס
הורות וילדים
בריאות
הריון ולידה
זוגיות
אוכל
תיירות ונופש
 
סלון
תרבות ואמנות
ספרים
קולנוע וטלוויזיה
מופעים והצגות
תערוכות
 
אודות אסימון |  צרו קשר |  פרסמו אצלנו |  תנאי שימוש |  מפת האתר |  ארכיון כתבות |  תקנון רכישה באתר |  אסימון, טיולי חוויה ברוח נשית |  רשימת העסקים
אסימון - © כל הזכויות שמורות           site by InterPro magicnet          עיצוב: סטודיו Symbols