הפכי לעמוד הבית
על סדר היום נשים וכסף גוף ונפש סטייל דרך חיים סלון פורומים שדרת אסימון קשרים
כתובת דוא"ל: סיסמא:  עדיין לא חברה?  הצטרפי עכשיו   שכחת סיסמא?
דרך חיים בריאות
כאבי גב - כיצד לאבחן, לטפל ולמנוע

עד שמונים אחוז מהאוכלוסייה הבוגרת תסבול בשלב כלשהו בחייה מכאב גב. סוג כאב הגב הנפוץ ביותר הינו כאב גב מכאני, כאב שאינו נובעים מדלקת, גידול או זיהום. כיצד לאבחן ,לטפל ולמנוע כאב גב - המדריך שיעזור לך עם כאבי הגב
כתבות נוספות
* איך לעכב את ההזדקנות?
 
     
 
עוד באתר -
ארגוני נשים   |   קווי מצוקה   |   לוח אירועים   |   פסיפס האישה הישראלית   |   קשרים באסימון   |   אינדקס עסקים   |   הצטרפו לקבוצת אסימון   |  
המומלצים -
מתכונים   |   מחשבון נומרולוגיה   |   מחשבוני דיאטה   |   אסטרולוגיה   |   משחקים   |  
asimon180.jpg
    asimon120.jpg
 

נזקי שמש
לקראת הקיץ הקרב ובא הקוסמטיקאית אביבית ברק מזכירה לנו להישמר מהשמש. מה הם נזקי השמש, איך להישמר מהם ומתי לגשת להיבדק אצל רופא העור. חשוב לקרוא 
מאת: אביבית ברק
10/05/2007

ישראל היא מדינה שטופת שמש במרבית ימות השנה והקרינה בה חזקה. בשנותי הרבות כקוסמטיקאית נוכחתי לדעת כי למרות הסיכונים הידועים, כולנו אוהבים לשבת על חוף הים או בבריכה ולהשתזף. אני חוזרת ואומרת למטופלי שחשוב מאוד לזכור כי לצד יתרונותיה של השמש, ישנם גם חסרונות משמעותיים.

התופעה הראשונה המוכרת והבלתי נעימה היא מכת חום והתייבשות המביאה במקרה הקל לכאב ראש מטריד ובמקרים הקשים אף לאישפוז בבית החולים.
החסרונות העיקריים הנוספים שבהם נתקלתי במהלך השנים הם כויות שמש, התקלפות העור ונמשים.

אנשים מבוגרים יותר שסיפרו על "אמבטיות שמש" בהן "טבלו" בשנות ילדותם סבלו מריבוי קמטים והזדקנות מוקדמת של העור. חלקם אף אובחנו כנושאים נגעים קדם סרטניים.
עלינו לדעת  גם כי השמש גורמת לייצור יתר של ויטמין D, המגביר את הנטייה ליצירת אבני כליות. ולא נשכח את הגרוע מכל, סרטן העור.

חשיפה לשמש מתרחשת בים ובבריכה, במגרשי המשחקים, בטיולים ואף בחצרות הגן ובית-הספר.
החשיפה העיקרית לשמש אצל רובנו היא כשאנו צעירים: כ- 80% מהחשיפה בכל החיים מתרחשת עד גיל 18. כוויות שמש, הנגרמות מחשיפה לא מבוקרת לשמש, הן הגורם הראשון להתפתחות סרטן העור.

מאיזה גיל מותר להחשף לשמש?
לתינוקות עד גיל שישה חודשים אסור להיחשף לשמש כלל. בגיל זה העור רגיש מאוד ועביר לקרינה, וזו גורמת נזקים למערכת החיסון שחלקה מצוי בעור ולמערכות הגנה נוספות בעור.
 
בכל גיל אחר ניתן להיחשף לשמש במידה מבוקרת, כך שרק אזורים קטנים בגוף ייחשפו, וזאת רק כשאין ברירה ורק באזורים החשופים במילא לשמש כמו הפנים והיידים. 
חשיפה מבוקרת היא חשיפה קצרה, שבה השיזוף עדין, ואינו גורם לכוויות. על כל אזור שלא ניתן להגן בביגוד יש למרוח מקדמי הגנה מעל 15.
חשיפה ממושכת אינה בריאה כלל והיא מחייבת מקדם הגנה גבוה יותר. אלו שא

ין להם ברירה אלא לשהות בשמש, בעבודה או בפעילות חובה אחרת, זקוקים להגנה של חולצה ארוכה או כובע רחב שוליים (רצוי בהירים).

חשוב לדעת
בנוסף לקרינת השמש הישירה, לא ניתן להתעלם מתוספת של קרינה המוחזרת אלינו מהחול, מהמים, מהבריכה או מהים, ובמיוחד מהשלג. גם דרך שמים מעוננים עוברת קרינת על סגולית במידה ניכרת.

מי צריך לפנות לרופא מומחה ולהיוועץ בו בעניין נזקי השמש המסוכנים?
תינוקות וילדים קטנים וכן צעירים ומבוגרים בעלי עור, שיער ועיניים בהירים מאוד ובעיקר אלו שנכווים בכל חשיפה, אך אינם "מקבלים צבע", אלא מאדימים וחוזרים לצבעם המקורי לאחר כמה ימים.
המומחים בנושא זה הם רופאי העור והמנתחים הפלסטיקאים, ורק הם. כדאי לבדוק אצלם:
*   נגע חדש בעור, שאינו חולף בתוך כחודש ימים ונראה כנקודת חן.
*   נגע של כיב בעל קשקשים או מדמם.
*   נגע קיים, בעיקר נקודת חן המשנה את צורתה, צבעה וגודלה.
אין להיבהל מכל נגע חדש או משתנה וימים אחדים אינם קובעים גורלות. בעת הצורך, יש לפנות לרופא בלי בהילות.

מכוני שיזוף
שיזוף במכוני שיזוף בהחלט אינו מומלץ על-ידי המומחים. כיום ידוע, כי גם השתזפות במכונים כאלה עלולה לגרום נזקים בריאותיים חמורים ביותר, בדומה לאלה של קרינת השמש. מי שאינו מסוגל להשתזף בשמש, בגלל עורו הבהיר, לא יצליח להשתזף גם במכוני שיזוף.

האם יש להמנע מחשיפה לשמש בעת נטילת רואקוטן (תרופה לטיפול באקנה)?
בעת נטילת התרופה ההפרשת החלב קטנה ביותר. העור יבש מאוד והרבה יותר רגיש לפגיעת השמש. הנזק העלול להגרם מהחשיפה לשמש הינו כוויות שמש ונטיה מוגברת לגידולי עור.

 

 הוסיפי תגובה    שלחי לחברה    גירסה להדפסה
     תגובות
 
תודה
, אשדוד  18/09/2007 21:27:16
תודה, עזרת לי מאוד... רציתי להעמיק קצת בעיניין ניזקי השמש והכתבה הזו היא בין הכתבות המעניינות והמעמיקות שקראתי באינטרנט.
תודה רבה.
עזרת לי מאוד.

בראל
כהן
תגובה לתגובה
  
+ לבראל
, חיפה, 18/09/2007 21:30:19
את יודעת, אפשר לכתוב בראל וכהן ובאותה השורה.
אבל לא משנה, את יודעת, את יכולה לכתוב אחלה מחמאות...
אולי תכתבי לי כמה?...

ביי ביי
שלך באהבה
רונית אהרוני
תגובה לתגובה
  
+ אני רוצה להגיב למה שאמרת...
, חיפה, 13/05/2009 18:20:12
תשמעי זה ממש מתומתם לבקש שיכתבו לך מחמאות וכאלה ומה אכפת לך אם היא לא כתבה באותה השורה??????????
תגובה לתגובה
  
+ לזוהר
, חולון, 13/05/2009 18:23:02
זה ממש לא יפה מה שאמרת לרונית מחיפה שיש לה תגובה מעלייך. ולדעתי זה ממש נחמד שהיא מחמיאה לה כי בעיני זה ממש מחמאה!!
תגובה לתגובה
  
+ תודה רבה מקרב לב
, רמת גן, 13/05/2009 18:25:27
רק רציתי לאמר תודה רבה למי שעשה את הכתבה הזאת כי יש לי עבודת חקר על נזקי השמש וזה ממש עזר אז מזה תודה.. שיהיה לכולם-יום טוב,לילה טוב,בוקר טוב,שבוע טוב,חודש טוב ושנה מתוקה מדבש!!!
תגובה לתגובה
 
כתבות נוספות במדור  
ליווי לקראת ואחרי ניתוח סרטן שד ליווי לקראת ואחרי ניתוח סרטן שד
הגלולות והמחזור החודשי הגלולות והמחזור החודשי
תבלינים לשיפור חיי האהבה תבלינים לשיפור חיי האהבה
   
-->
 
על סדר היום
החדשות שלנו
מזווית נשית
סטטיסטיקה
הסיפור שלה
סיפורים מהחיים
 
נשים וכסף
נשים ועסקים
יזמות עסקית
שוק העבודה
שוק ההון
צרכנות
 
גוף ונפש
רוחניות
אימון אישי
רפואה אלטרנטיבית
פנג שואי
קבלה
מרפלקסולוגיה ללמידה
 
סטייל
אופנה
טיפוח ויופי
דיאטה ותזונה
עיצובים
חדש על המדף
מבצעים והנחות
 
דרך חיים
אקדמיה לסקס
הורות וילדים
בריאות
הריון ולידה
זוגיות
אוכל
תיירות ונופש
 
סלון
תרבות ואמנות
ספרים
קולנוע וטלוויזיה
מופעים והצגות
תערוכות
 
אודות אסימון |  צרו קשר |  פרסמו אצלנו |  תנאי שימוש |  מפת האתר |  ארכיון כתבות |  תקנון רכישה באתר |  אסימון, טיולי חוויה ברוח נשית |  רשימת העסקים
אסימון - © כל הזכויות שמורות           site by InterPro magicnet          עיצוב: סטודיו Symbols