האם את מרגישה מכורה לעבודה? האם את עובדת מהבוקר עד הערב, משתדלת לא לקחת ימי חופש, לא מוצאת זמן לעצור לרגע, לקחת פסק זמן ולנשום? לפעמים, גם כשאנחנו מותשות והאנרגיה אוזלת, אנחנו ממשיכות. אולי זה מכוח האינרציה, אולי אנחנו חוששות שאם נעצור לרגע, לא נצליח להניע מחדש. יכול להיות שתופתעי לשמוע, אבל חופש יכול להועיל לא רק לך, אלא גם לעסקים ולאיכות העבודה שלך.
להיטען מחדש באנרגיה
בחיים אנחנו צריכות למצוא את האיזון הנכון בין נתינה לקבלה. נשים רבות משלבות בין קריירה, גידול ילדים והחזקת משק בית. כך קורה שלא נשאר להן הרבה זמן לעצמן. כאשר את נמצאת בנתינה מתמדת, עם הזמן מתרוקנים מאגרי האנרגיה. התוצאה היא שאת מרגישה מותשת, ממשיכה לפעול על אוטומט, והעשייה אינה מחוברת לשמחת חיים. לכן, מדי פעם יש צורך לקחת פסק זמן ו"להטעין את המצברים" מחדש. רק את יודעת מה ממלא אותך מחדש. זה יכול להיות פעמיים בשבוע יוגה על שפת הים, נופש יחד עם הבן זוג, להירשם לחוג ציור מנדלות, לעשות מדיטציה, לצאת לסרט עם חברה קרובה או לקרוא ספר שנותן לך השראה. לצאת לחופשה פעם בשנה זה טוב, אך לא מספיק. הפעילות שמטעינה אותך מחדש צריכה גם להיות חלק משגרת היומיום. הגוף זקוק למנוחה, הלב זקוק לחיבור עם האנשים הקרובים אליך, הנפש זקוקה למרחב, להשראה ולפעילות שמעניקה לך משמעות.
כאשר את מוצאת את האיזון הנכון, את תגלי שאיכות ויעילות העבודה שלך משתפרת. לפעמים, לקחת כמה ימי חופשה ולנקות את הראש יכולים לעזור לך גם לקבל פרספקטיבה. זה יכול לתמוך בך לקבל החלטות חדשות, להיפתח לעוד כיוונים, ולקבל השראה לצעדים יצירתיים שייקחו אותך ואת העסק שלך קדימה. לעתים שגרת העבודה יוצרת אנרגיה של תקיעות, ויש צורך להתרחק על מנת למצוא פתרונות מרמה אחרת של הסתכלות.
החופש להחליט
חופש הוא מעבר ליציאה לחופשה בבית מלון- חופש הנו מצב
קיומי תודעתי. נשאלת השאלה, האם את רואה בעצמך אדם חופשי, או אדם המשועבד למחויבויות שונות? האם את חושבת שיש לך את החופש להחליט מה את רוצה לעשות בחיים, או שאת פועלת ממקום של "אני חייבת לעשות זאת"? במהלך ההיסטוריה האנושית, נשים וגם עמים שונים נאבקו למען חופש וזכויות. אך הנה החדשות המרעישות:
חופש זה עניין של החלטה פנימית. אף אחד אינו יכול לתת לך חופש, או לקחת את החופש שלך. יש שהצליחו להרגיש חופשיים גם בתוך תא בכלא, ויש המרגישים משועבדים גם בנופש משפחתי על חופי תאילנד.
נהוג לחשוב שאנחנו "צריכות" לעשות אינסוף דברים בחיי היומיום שלנו: לשלם חשבונות, לקחת את הילדים בבוקר לגן, להגיע בזמן לעבודה, לשטוף כלים, לקנות מתנות בחגים והרשימה עוד ארוכה.
שינוי בצורת החשיבה יכול להוביל אותי ממקום של "אין לי בררה, אני קרבן של הנסיבות" למקום של אני בוחרת לעשות זאת/ בוחרת שלא לעשות זאת. לדוגמה, אני בוחרת מתוך רצון חופשי להגיע בזמן לעבודה כי זה משרת צרכים שונים שלי: להיות אדם אמין שניתן לסמוך עליו, להתפרנס בכבוד, לעסוק בפעילות משמעותית עבורי ועוד. בעקרון, את יכולה גם להחליט שאת עובדת כל יום מהבוקר עד הלילה, אם זאת בחירה מודעת שמשרתת את הצרכים האמתיים שלך ואינך רואה בכך "הכרח המחויב ע"י המציאות". תהליך הבחירה כולל להטיל ספק ולא לקחת דבר כמובן מאיליו. להיות חופשיה פירושו להבין שכל דבר שאת עושה או לא עושה בחיים, זה מתוך בחירה שלך. אם החיים שלך היו סרט, אז את לא רק השחקנית אלא גם הבמאית וגם התסריטאית.